Warum brauchen Kinder Entspannung?

In den letzten Jahren hat sich der Tagesablauf von Kindern stark verändert. Das Leben ist durch die Zunahme neuer Medien und erweiterter Freizeitangebote anstrengender geworden. Auf der einen Seite erleben die Kinder eine Pflichtüberreizung, auf der anderen Seite verläuft der Tag unstrukturiert. Andere Kinder verbringen ihren Nachmittag mit passiver Unterhaltung, wie Computer und Fernsehen. In beiden Fällen fehlen häufig innere Ruhe und Ansprechpartner, die dem Kind zuhören und sich Zeit für sie nehmen.

In vielen Familien fehlen Pausen um zur Ruhe zu kommen. Obwohl Eltern ihren Kindern Geduld und Zuwendung geben möchten, fehlt ihnen aufgrund von beruflichen Anforderungen die Zeit und die Möglichkeit dazu. Wenn Eltern sich diese wichtigen Momente nicht nehmen, können sie diese auch nicht an ihre Kinder vermitteln. 

Um leistungsfähig, psychisch und körperlich gesund zu bleiben, ist ein Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung enorm wichtig!